Главная / ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Жизнь после расставания: 7 шагов к восстановлению

Очень тяжело пережить расставание с любимым человеком. Кажется, что эта рана никогда не затянется. Одни уходят в слезы, другие считают, что нельзя расклеиваться. Кто прав и как восстановиться после всего произошедшего? Стресс от развода

Читать далее »

Что сумка расскажет о хозяйке?

Вещи, которые мы выбираем, конечно, могут характеризовать нашу личность. Что же касается женских сумок, то тут стоит обращать внимание не только на их модели или цвета, но и на многое другое. Например, немало может поведать о ее обладательнице содержимое сумки, и даже ее

Читать далее »

Как быстро справиться со стрессом: 10 способов

Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные воздействия. Как с ним справиться? Вот десять способов, которые помогут быстро избавиться от негативных эмоций. Переключение Самое быстрое и простое, что можно сделать – переключиться.

Читать далее »

Погладь меня эмоциями

Практически все люди нуждаются в эмоциональной близости. Кто-то — больше, кто-то — меньше. Если мы тратим на кого-то свои ресурсы – время, энергию, эмоции, и в ответ получаем столько же, сколько потратили, нам комфортно с этим человеком. Ну а как быть, если мы отдаем свои

Читать далее »

Кому дано быть счастливым в семейной жизни

Сначала хотелось бы задать риторический вопрос, может ли быть человек счастливым, не будучи счастливым в личной жизни? Вопрос считается риторическим, потому, что у каждого найдётся свой собственный ответ. Но лично мне кажется, если человеку

Читать далее »

Психодрама: играем роли!

Наверное, вам как минимум знакомо слово «психодрама». А вот что это такое на самом деле, знают не все. Речь идет вовсе не об истериках какой-нибудь капризной дамочки, как можно было бы подумать, а о методе групповой психотерапии, в котором в качестве инструмента

Читать далее »

Как освежить чувства в браке?

Многие пары, прожившие вместе 20-25 лет, отмечают, что их отношения утратили новизну, наполнились серыми буднями. Со временем чувства могут стать не такими яркими, а недостатки другу друга начинают все больше раздражать. Как с этим справиться? Как обновить отношения

Читать далее »

Найти общий язык с мужчиной можно!

На планете Земля живут два самых интересных индивида во Вселенной — это мужчина и женщина. Каждый из них составляет половинку, которая ищет себе пару, потому что, только собравшись в целую форму могут обрести счастье. Вместе они способны на многое – создать семью,

Читать далее »

Кому больше всех надо?

«Тебе что, больше всех надо?» — эта фраза вовсе не означает, что человек жадный и хочет получить какие-то блага в большем количестве, чем другие. Но смысл ее всем понятен. И такие люди найдутся в каждом коллективе, в каждом сообществе. Почему они так себя ведут, и как на них

Читать далее »

Майндфулнесс: осознаем себя

Майндфулнесс (Mindfulness) переводится на русский язык условно как «памятливость», «внимательность», «осознанность», «полнота осознания». Так называют медитативные техники, основанные в том числе на данных нейробиологии, которые позволяют нам «осознавать» свое тело. Это

Читать далее »